Život nie je to, čo chceme, ale to, čo máme.

19. února 2014 v 15:25 | Demi |  Denník
Ahojte :)



Dneska nudný deň. V škole sme mohli ísť na prednášku niekoho známe (my s kamoškami sme šli na Lasicu) a potom sme sa poflakovali po škole lebo nas nechceli pustiť preč. Nechápala som prečo :D Takže sme odtial odišli až okolo štvrť na 1. Kým som prišla na zastávku som pekne zmokla :D Ale celý deň je nejaký divný. Nemám naladu a som poriadne unavená aj keď som tento týždeň spala viac ako minulé dva týždňe dokopy :D možno preto že som sa začaôa kontrolovať s jedlom? Predtým som žrala zaradom všetko, večer som si zacvičila, spala som jak zabitá a ráno som sa zobudila úplne čerstvá :D Dúfam že ma to prejde.
Včera som necvičila. Enny si to všimla :D. Nepisala som to lebo som bola na tablete a chcela som to mať čo najskôr za sebou. Strašne zle sa to tu ovláda :D Takže včera som si dala oddych po asi 3 týždňoch so Shaunom T a jeho zabijackým Insanity (väčšinou to necvičim celé!) a jediný pohyb čo som mala bola asi hodina chôdze. Dneska už si samozrejme niečo zacvčim ;) To je asi všetko na dnešnú nudný deň, ešte doplním jedálniček a idem sa učiť :(
(Jedálniček pravdepodobne nebude kompletný, asi večer ešte niečo zjem. Uvidím ako budem hladna. Aj pohyb neskôr upresním :)



Jedálniček

10:00 - banán, polka jablka
14:00 - rizoto, 3 kyslé uhorky
17:00 - 4 kuk. chlebiky

Tekutiny

voda, 100% pomarančový džús, čaj

Pohyb

Insanity ..?
Edit (17:55)
Bob Harper 15 min
Insanity (2 Plyometric Cardio Circuit) 20 min

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 ana-friend ana-friend | Web | 19. února 2014 v 16:19 | Reagovat

super jídelníček:)..ráda, už jsem si tě zapsala:)

2 ana-friend ana-friend | Web | 19. února 2014 v 18:25 | Reagovat

děkuji:) jj vím :D ale nějak s tim neumim nic udělat :( :D

3 Aimee Fope Aimee Fope | Web | 19. února 2014 v 19:11 | Reagovat

nádhera:)

4 Aimee Fope Aimee Fope | Web | 19. února 2014 v 19:54 | Reagovat

na sladké nemám chuť absolutně nikdy, už dlouhou dobu, takže nevím a většnou po druhém dni, co jím míň, než třeba o víkendu, nemám chuť na nic.

5 Enny Enny | Web | 19. února 2014 v 21:08 | Reagovat

Enny si všíma všetko :D aj keď ja sa mám čo ozývať môj jedálniček sama tatrská a kečup :D musí sa zlepsiť a inak dnes to más pekne !! :)

6 Zoe Zoe | Web | 20. února 2014 v 9:24 | Reagovat

Rada spratelim :) pěkný jidelnicek

7 Blair Blair | Web | 20. února 2014 v 9:49 | Reagovat

Jídelníček máš moc hezký. Jsi dobrá že se k tomu dokopeš...já jestli jednou za týden tak je to moc. Jsem prostě nechutně líná

8 Anahell Anahell | Web | 20. února 2014 v 23:30 | Reagovat

Ten pohyb závist :) Je dobře, že to s pohybem nevzdáváš. Já teď cvičit nemůžu :/ Únava asi bude tím jezením/nejezením :( Já vždycky bývám unavená..
Jinak ano ... život s perfekcionismem je těžký. Proto jsem také tak výbušná, protože mě rozčiluje nepořádek kolem sebe a jsem hodně nervózní, když si neuklidím pokoj...

9 skinny-princess skinny-princess | 22. února 2014 v 10:27 | Reagovat

Ahoj, v prípade, že by si mala trochu času, tak prosím vyplň tento dotazník:  https://docs.google.com/forms/d/1Js8Vp7qCYDARNGqLOMIbsvrxWcTJZQSbuE_ZVOl43gw/viewform. Ide o anonymný dotazník k diplomovej práci a týka sa aj pro-ana blogov.Ďakujem :-)

10 Sofie Sofie | E-mail | Web | 22. února 2014 v 15:00 | Reagovat

máš to pekné a rada spriatelím :)

11 Sophie Sophie | Web | 22. února 2014 v 15:07 | Reagovat

Ahoj, založila jsem si blog o hubnutí, uvítala bych každou podporu, samozřejmě bych podporovala i já tebe :) Spřátelíš?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama