23.2

23. února 2014 v 16:32 | Demi |  Denník


Ahojte. Dneska sa absolutne nudím. Teda nieže nudím, mám dosť veci čo robiť ale nič nieje súrne. Asi mi zachvíľu začne chýbať škola a učenie :D (máme týždňové prázdniny)
Dneska ani nemám o čom písať ani sa mi nechce takže len jedálniček

8:30 -ovsená kaša, banán, škorica
10:00 - jablko, kocka čokolády
12:10 - kuracia polievka, čína (kur. mäso, ryža, zelenina)
15:20 - polka kiwi, activia

Tekutiny
voda, čas

Pohyb
Asi Insanity (večer doplním)

Ja viem že toho jedla je veľa ale nejako sa mi to nechce riešiť :D Hlavne že sa neprežieram. Musím si vymyslieť nejaký režim a zajtra na neho nabehnem. :D A ďakujem vám za všetku vašu podporu a komentáre. Veľmi si to vážim! ♥


With love... Demi ♥
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 skinny159 skinny159 | Web | 23. února 2014 v 17:39 | Reagovat

Nemyslím si že toho máš hodně a ještě to máš velmi zdravé takže super

2 Sophie Sophie | Web | 23. února 2014 v 18:31 | Reagovat

Pokusím se co nejdříve něco málo o sobě napsat a o tom jak jsem se dostala k hubnutí :)
Jinak nepřijde mi, že by si toho jedla moc, teď jsem díky tobě dostala chuť na čínu :D

3 Tess Tess | Web | 23. února 2014 v 18:43 | Reagovat

Skvělý jídelák! Doufám, že se také naučím takto jíst.

Nejíš toho moc, navíc ,zdravě..takže v klidu!:)

4 Diamond Diamond | Web | 23. února 2014 v 18:43 | Reagovat

no je to lepší než kdybys tam měla něco navic:) spřatelime?

5 Zoe Zoe | Web | 23. února 2014 v 19:15 | Reagovat

myslím, že jídálák máš super! Já bych asi nezůstala u jedné kostky čokolády.. raději se ji vyhýbám úplně, protože jakmile bych ji měla doma, ochutnala jednu kostku, sežrala bych ji celou na posezení :D

6 Lillie Lillie | Web | 23. února 2014 v 19:40 | Reagovat

děkuju :)) no já bych se toho taky chtěla zbavit, ale nějak se v tom plácám no :D.. ale je to lepší, než to bývalo :)
Jídelníček máš taky super, a obdiv za to, že dokážeš sníst jen kostičku čokolády, já bych jí sežrala celou :D

7 ana-friend ana-friend | Web | 23. února 2014 v 20:59 | Reagovat

Máš to zdravé, to je hlavní :)

8 PeťulAna PeťulAna | Web | 23. února 2014 v 21:19 | Reagovat

jasný, přidám si tě :)
přesně tak, hlavně že se nepřežíráš! :)

9 Enny Enny | Web | 23. února 2014 v 21:56 | Reagovat

Potom rozhodne napíš aký režim si vymyslíš lebo ja po lyžovačke bude, potrebovať tiež nejaký a možno sa mi ten tvoj zapáči. :D Ale neni to dnes až také strašné! :)

10 Sofie Sofie | E-mail | Web | 24. února 2014 v 16:21 | Reagovat

nie je to až také zlé naozaj fajn že si sa neprejedla :)

11 Es Es | Web | 25. února 2014 v 17:44 | Reagovat

Ahoj.. začínám hubnout..Hodil by se mi někdo na podporu.. Spřátelila bys? :)

12 Blair Blair | Web | 26. února 2014 v 11:35 | Reagovat

Jídelníček máš perfektní. Taky mám teď prázdniny. Je fajn, že si člověk odpočine, ale co se jídla týče, lépe se hlídám když jsem zaměstnaná ve škole.

13 Swanilda Swanilda | E-mail | Web | 26. února 2014 v 13:07 | Reagovat

Ahoj, nechces spratelit?:]

14 handless millionaire handless millionaire | E-mail | Web | 28. června 2018 v 6:13 | Reagovat

I enjoyed over read your blog post.

15 foxy sniper pirate shootout foxy sniper pirate shootout | E-mail | Web | 30. června 2018 v 5:51 | Reagovat

I know this article is late but have to admit the information in the article is very useful. Thanks for sharing...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama