23.2

23. února 2014 v 16:32 | Demi |  Denník


Ahojte. Dneska sa absolutne nudím. Teda nieže nudím, mám dosť veci čo robiť ale nič nieje súrne. Asi mi zachvíľu začne chýbať škola a učenie :D (máme týždňové prázdniny)
Dneska ani nemám o čom písať ani sa mi nechce takže len jedálniček

8:30 -ovsená kaša, banán, škorica
10:00 - jablko, kocka čokolády
12:10 - kuracia polievka, čína (kur. mäso, ryža, zelenina)
15:20 - polka kiwi, activia

Tekutiny
voda, čas

Pohyb
Asi Insanity (večer doplním)

Ja viem že toho jedla je veľa ale nejako sa mi to nechce riešiť :D Hlavne že sa neprežieram. Musím si vymyslieť nejaký režim a zajtra na neho nabehnem. :D A ďakujem vám za všetku vašu podporu a komentáre. Veľmi si to vážim! ♥


With love... Demi ♥
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 skinny159 skinny159 | Web | 23. února 2014 v 17:39 | Reagovat

Nemyslím si že toho máš hodně a ještě to máš velmi zdravé takže super

2 Sophie Sophie | Web | 23. února 2014 v 18:31 | Reagovat

Pokusím se co nejdříve něco málo o sobě napsat a o tom jak jsem se dostala k hubnutí :)
Jinak nepřijde mi, že by si toho jedla moc, teď jsem díky tobě dostala chuť na čínu :D

3 Tess Tess | Web | 23. února 2014 v 18:43 | Reagovat

Skvělý jídelák! Doufám, že se také naučím takto jíst.

Nejíš toho moc, navíc ,zdravě..takže v klidu!:)

4 Diamond Diamond | Web | 23. února 2014 v 18:43 | Reagovat

no je to lepší než kdybys tam měla něco navic:) spřatelime?

5 Zoe Zoe | Web | 23. února 2014 v 19:15 | Reagovat

myslím, že jídálák máš super! Já bych asi nezůstala u jedné kostky čokolády.. raději se ji vyhýbám úplně, protože jakmile bych ji měla doma, ochutnala jednu kostku, sežrala bych ji celou na posezení :D

6 Lillie Lillie | Web | 23. února 2014 v 19:40 | Reagovat

děkuju :)) no já bych se toho taky chtěla zbavit, ale nějak se v tom plácám no :D.. ale je to lepší, než to bývalo :)
Jídelníček máš taky super, a obdiv za to, že dokážeš sníst jen kostičku čokolády, já bych jí sežrala celou :D

7 ana-friend ana-friend | Web | 23. února 2014 v 20:59 | Reagovat

Máš to zdravé, to je hlavní :)

8 PeťulAna PeťulAna | Web | 23. února 2014 v 21:19 | Reagovat

jasný, přidám si tě :)
přesně tak, hlavně že se nepřežíráš! :)

9 Enny Enny | Web | 23. února 2014 v 21:56 | Reagovat

Potom rozhodne napíš aký režim si vymyslíš lebo ja po lyžovačke bude, potrebovať tiež nejaký a možno sa mi ten tvoj zapáči. :D Ale neni to dnes až také strašné! :)

10 Sofie Sofie | E-mail | Web | 24. února 2014 v 16:21 | Reagovat

nie je to až také zlé naozaj fajn že si sa neprejedla :)

11 Es Es | Web | 25. února 2014 v 17:44 | Reagovat

Ahoj.. začínám hubnout..Hodil by se mi někdo na podporu.. Spřátelila bys? :)

12 Blair Blair | Web | 26. února 2014 v 11:35 | Reagovat

Jídelníček máš perfektní. Taky mám teď prázdniny. Je fajn, že si člověk odpočine, ale co se jídla týče, lépe se hlídám když jsem zaměstnaná ve škole.

13 Swanilda Swanilda | E-mail | Web | 26. února 2014 v 13:07 | Reagovat

Ahoj, nechces spratelit?:]

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama