5.5.2013

5. května 2013 v 14:06 | Demi |  Denník
Ahojte :)

Dneska je pohodový deň. Trocha som poupratovala a teraz tu sedím, žujem žuvačku, lejem do seba vodu a pozerám si úplne nepodstatné veci. Včera sa mi zmenil trocha plán. Nakonie som si dala okolo 6 ešte jedno sójové mäsko a potom už len čaj. Nikdy neviem, kam mám napísať keď sa niečo zmení. Ak to napíšem do editu v predošlom článku, tak si to nikto neprečíta lebo ak si budete chcieť niečo prečítať tak to bude najnovší článok. A ak to dám do nového článku tak si nikto nebude pamätať včerajší jedálniček :D To je jedno. Zmenil sa aj pohyb. Behať sme neboli lebo je teta chorá a sama som nechcela ísť. Aspoň nie za svetla a potom som už pozerala hokej. A keď skončil bolo už moc neskoro. Tak som to nahradila asi hodinovou chôdzou a 20 minútovým posilovaním, prevažne brucha.


Jedálniček:
Raňajky:polka graham. rohlíka, jahodová activia
Desiata: -
Obed: dusené mäso, ryža, hrášok a mrkva
Olorant: -
Večera: kuracia polivka

Tekutiny: voda, čaj
Pohyb: chôdza, beh, posilovanie

Na obed sa mi podarilo presvedčiť mamu nech nemusím jesť aj polievku tak sme sa dohodli že si ju dám na večeru. Zjedla som asi polku mäsa (polku jedného plátku) polku ryže a všetku zeleninku.
Mama sa ma pýtala či mi to stačí. Ja že hej lebo fakt mi to stačilo a ona že ani na raňajky si skoro nič nezjedla. Len som mykla plecom a zmenila tému. Asi jej to bolo jedno. Chvalabohu :D
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 borntodieskinny borntodieskinny | Web | 5. května 2013 v 14:29 | Reagovat

Ahoj, ráda spřátelím :) Už je mi všechno jedno, nechám si odejít klidně všechny svaly, je mi na umírání a jsem psychicky nemocná, volejbal už mi taky nejde, všechno se mi sere, jediný co tedy můžu být, je hubená :)

2 Blair Blair | Web | 5. května 2013 v 14:29 | Reagovat

Celkom pekny jedalniček zlato :)

3 borntodieskinny borntodieskinny | Web | 5. května 2013 v 14:40 | Reagovat

děkuju, že to tak bereš :) já už tě tam mám taky, tak hodně štěstí drahá :) u mě vždycky najdeš podporu :)

4 Poppy Poppy | Web | 5. května 2013 v 14:45 | Reagovat

Docela pěkný jídelníček :) Já taky vždycky rychle změním téma, protože moje mamka to skoro nepostřehne a na mě a jídlo pak zapomene :D A ta první fotka :3 Tak chci vypadat! PS: Jdu si tě zapsat ;)

5 Blonde bitch* Blonde bitch* | Web | 5. května 2013 v 14:52 | Reagovat

Ahoj, nechceš spřátelit?:)

6 baryys-caro baryys-caro | Web | 5. května 2013 v 16:54 | Reagovat

u nás je to samí :D taky nechceš ještě přidat? Stačí ti to? :D ale je to dobrý :) a spřátelím ráda :)

7 nicole nicole | Web | 5. května 2013 v 17:13 | Reagovat

moc ráda spřátlím :) mám tě napsanou.
a ten jídelníček máš hezký :)

8 Mell Mell | Web | 5. května 2013 v 17:24 | Reagovat

ráda spřátelím :)

9 al. al. | Web | 5. května 2013 v 20:37 | Reagovat

myslela jsem, že jsi rozumná. dobře, pokud to chceš takhle.
zlatíčko, nezlob se na mě, ale.. přijde mi to jako totální kravina, tohle dělat, ale je to tvůj život. já nic nezměním, viď?
(ke komentáři: kdyby sis přečetla celý článek, pochopila bys.)

10 Kayley Kayley | Web | 5. května 2013 v 20:55 | Reagovat

Taky se mě naši doma občas snaží kontrolovat. S mámou vedeme spory o polívku k obědu snad každej víkend:D Jsou to prostě podle mě zbytečný kalorie z vody, ale moje máma pořád opakuje "polívka je grunt" :D
Ale ten jídelníček máš krásnej!:) I pohyb:)

11 Kayley Kayley | Web | 5. května 2013 v 20:55 | Reagovat

A už sem si tě přidala do oblíbených!:)

12 Vanilla Vanilla | Web | 5. května 2013 v 20:55 | Reagovat

Máš to nádherné!
A ten první obrázek! ach, sen!

13 skinny-princess skinny-princess | Web | 6. května 2013 v 13:30 | Reagovat

Som rada, že si zase tu, ale aj to že berieš to chudnutie tak racionálne...držím palce, nech ti ten pohyb vydrží:-)

14 Marla Marla | Web | 6. května 2013 v 14:45 | Reagovat

ááááááááááááá to je pecka, že jsi zpátky!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! promiň za tak zpomalenou reakci, neměla jsem moc času, takže to doháním teď :)
samozřejmě, že jsem si Tě nevymazala!!♥

jídelníček máš krásný a jsem strašně ráda, že jsme v tom zase spolu :-*

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama