1.2.2012

1. února 2013 v 18:13 | Demi |  Denník
Raňanjky-celozrnný chlebík, syr, jogurt
Desiata-jablko, 1 bebe sušienka
Obed-zeleninová polievka, pagáč, buchta!!
Olovrant-nič
Večera-šalát (šalát, mrkva, paradajka, dgrécky syr)

Pohyb-cca 1 chôdza, JM 1 level
Tekutiny-cca 2 litre vody, 2 čaje



Dneska pohybu trošku viacej. Asi kvôli tej buchte. Vždy na obed ma chytia strašné chute! Ale dúfam že som to vypotila ... =)
Dneska iba tak rýchlo idem pozerať telku a papať šalátik. Obehnem vás buď neskôr alebo až zajtra =) A zháňam nové affs. Plno báb je neaktívnych a nemám ku komu chodiť =D
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 D. D. | Web | 3. února 2013 v 10:16 | Reagovat

Super jídelníček ;)..Kolem oběda to je opravdu nejhorší :D..Jinak pokud chceš tak ráda spřátelím ;)

2 viki viki | 5. února 2013 v 19:41 | Reagovat

Ahojte, hľadám si pro-ana kamošky, ak by ste niektorá chcela, rada si s vami popíšem: Viki85@atlas.sk

Hľadám podporu v chudnutí, motiváciu a pod.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama