22.11.2012 Day4

22. listopadu 2012 v 14:54 | Demi |  Denník
Dneska je to už oveľa lepšie a aj sa lepšie cítim =)

Raňajky-3x kuk. plátok so syrom
Desiata-Bebe extra cereálne a mandarinka
Obed-Varená zelenina so zemiakmi
Olovrant-jahodová aktivia
Večera-3x suché ryžové plátky



Pohyb a tekutiny som tam nepísala lebo neviem. Zatiaľ som pila vodu a kofolu, ale možno pôjdem na čaj a možno si dám večer cappucino... Pohyb- kamarátka mi požičala DVD-čko (už by som sa zbláznila keby som nič nerobila!) A neviem aké sú tam cviky (ževraj dobré hlavne na nohy=)) ale nevedela som ako to tam mám napísať. No to je jedno.. A na telesnej sme behali =)
ďakujem za komentáre k predošlému článku =)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Marla Marla | Web | 22. listopadu 2012 v 17:04 | Reagovat

dokonalé♥ dneska Ti to nádherně jde :-*
chutě a ms jsou nejhorší, ale stejně bych jí radši měla, i s těmi chutěmi ;-(
drž se takhle krásně dál!!! :-*

2 Em. Em. | Web | 22. listopadu 2012 v 17:29 | Reagovat

nádherný jídelníček, ideální!! :)
jen tak dál :))

3 be-proana be-proana | Web | 22. listopadu 2012 v 18:11 | Reagovat

Skvelý jedálniček :)) Len tak ďalej ;)

4 Dee Dee | E-mail | Web | 22. listopadu 2012 v 18:33 | Reagovat

Máš krásný jídelníček! :))

5 Sunny:3 Sunny:3 | Web | 22. listopadu 2012 v 18:37 | Reagovat

Máš to nádherné!!

6 Eevee Eevee | Web | 22. listopadu 2012 v 18:42 | Reagovat

máš to božské :)

7 Aimee Fope Aimee Fope | Web | 22. listopadu 2012 v 20:03 | Reagovat

krásný to máš, zase :)

8 victim-wants victim-wants | 22. listopadu 2012 v 22:42 | Reagovat

no vidíš, výsledky budooou! :))) a to první thinspo... jaj... :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama