10.11.12

10. listopadu 2012 v 15:28 | Demi |  Denník
Ahojte.

Rozmýšlala som... dosť dlho. Nevydržím s takým malým jedálničkom....
Tak ho skúsim mať väčší, a výživnejší. Občas si doprajem
aj niečo zakázané =D

Dnešný jedálniček:
Raňajky: rožok s maslom a jogurt =D
Desiata: pár kociek čokolády
Obed: špagety carbonara
Olovrant: jogurt
Večera: jablko


Tak nejak to bude. Pohyb ešte neviem. V pondelok za odvážim na začiatočnú váhu a potom až na konci mesiaca =)
A ďakujem za všetky komentáre, aj odporúčania s diétami. Dneska večer pobehám internet a možno si nejakú vyberiem =)
Teraz dopisujem a prepisujem, tak sa nečudujte ak ste si to náhodou stihli prečítať že sa to zmenilo =D
Zapáčila sa mi diéta skinny girl, ktorú mi poradila Adriana. Takže veľmi pekne ďakujem =)
Od pondelka do nej idem. Jedná sa v nej tiež o kalórie, ale nie je taká brutálna ako ABC
a narozdiel od 50 dní trvá iba 30. A vyhovuje mi že víkendy sú caloricky veľmi štedré! =)
Budem aj cvičiť samozrejme ale neviem či 30 minút každý deň =D
Sú tam každý deň pomerne veľké čísla (aspoň na vaše pomery asi =D) Ale myslím si že keď to budem dodržiavať dlhodobo, vyplatí sa mi to =)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Aimee Fope Aimee Fope | Web | 10. listopadu 2012 v 15:33 | Reagovat

máš to hezký a líbí se mi, že během dne postupně ubíráš na kaloriích atd. :) hezký.

2 romiburger romiburger | Web | 10. listopadu 2012 v 15:58 | Reagovat

milujem špagety, a jedlanicek je pekny :)

3 Aimee Fope Aimee Fope | Web | 10. listopadu 2012 v 16:07 | Reagovat

děkuju moc :)) knížka super, viď ? Děsně...živá :DD

4 skinny-princess skinny-princess | Web | 10. listopadu 2012 v 17:26 | Reagovat

Tá dieta na teba určite fungovať bude, kedže začínaš a tvoja váha nie je pod limitom...mne napríklad nijak nefunguje...

5 Petra Petra | Web | 10. listopadu 2012 v 19:45 | Reagovat

Občas si treba dopriať :) Špagety carbonara som kedysi jedla na kilá, hehe, musím si ich niekedy znovu pripraviť, len asi vymením biele špagety za grahamové.

6 Marla Marla | Web | 11. listopadu 2012 v 0:20 | Reagovat

myslím, že je to supr, taková mírnější ABC, to se dá krásně dodržet, to zvládneš kočko, moc Ti držím palce :-*

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama