14.10.2012

14. října 2012 v 15:04 | Demi |  Denník
Ahojte =)


8:40-jogurt a bebe
12:30-kuracia polievka, pečené mäso s dusenou kapustou (rodiiný obed!)
18:30-mandarinka


Nechcem mať stále také isté jedálničky okrem obeda ale mám chuť na mandarinku a na raňajky mi vyhovuje bebe.
Ináč, keď nepíšem "pohyb" to neznamená že nič nerobím =D Každý deň sa snažím aspoň 20-30 min. si zacvičiť, ak sa mi nechce zapínať Jill tak len tak z hlavy čo si pamätám =D
A také veci že napríklad dneska som asi 40 min. vytrhávala trsy papriky zo záhrady a dosť ma z toho boleli ruky, o dlaniach ani nehovorím. Celé červené a ubolené ich mám =D
Potom asi 30-40 minútová prechádzka so psom. Ešte si zacvičím, asi teraz ;) , dodržím jedálniček a budem najspokojnejší človek. =)
Zajtra váženie tak som strašne zvedavá. Chcela som už dneska ale zabudla som na to našťastie a naraňajkovala som sa. =D
(vždy sa vážim ráno, pred raňajkami a vycikaná =D)
To je asi všetko.
A prečo vás tak málo píše články. Taká Marla píše celkom pravidelne ale niektoré baby písali naposledy niekedy v septembri.Ale naprílad Šára aspoň napíše že potrebuje oddych, a napíše neskôr. =(
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Em. Em. | 14. října 2012 v 16:54 | Reagovat

máš super novy design! :)
vážím se stejně a jediné dny kdy se nemůžu zvážit je právě když se hned nasnídám :D jinak nevydržím bez vážení ani den :D
máš to super!! na to, že je víkend perfektní, já to nikdy nezvládám..
a pohybu máš hodně, to je super :)

2 Chloe Chloe | Web | 14. října 2012 v 17:42 | Reagovat

Wow nádhernej jídelníček :) jinak já píšu docela pravidelně, můžeš koukat ke mě :D

3 victim-wants victim-wants | Web | 14. října 2012 v 18:00 | Reagovat

hej kdybych mohla mít takový den jako ty!!!!!!!!! paráda, seš na tom moc dobře!!!

4 Sunny:3 Sunny:3 | Web | 14. října 2012 v 18:52 | Reagovat

Ach, máš to skvělé..

5 Chloe Chloe | Web | 14. října 2012 v 19:40 | Reagovat

To cvičení má 35min ;) a nejsou tam jen cviky na břicho, i na nohy trochu (soudim podle toho co mě bolí :D), ale na břicho nejvíc.
Jo a k tý Dukanově dietě ještě.. Píše se, že když nebudeš dodržovat ty bílkovinný dny, tak to nabereš zpátky. Já fakt nevim jestli jí mam zkusit, furt nad tim přemejšlim :D.
Jasně to budu ráda, když spřátelíme, aby mohla číst moje články pravidelně ;) :D.

6 Marla Marla | Web | 14. října 2012 v 20:31 | Reagovat

supr jídelníček :) jojo, snažím se psát každý den a daří se mi to :) taky mě trochu mrzí, že někteří andílci píší tak málo, ale je to jejich volba...
jinak děkuju moc za podporu, ale víc jíst minimálně do konce ABC prostě nemůžu, jen tolik kcal, kolik je v rozpisu :(
drž se :-*

7 Škorica Škorica | Web | 14. října 2012 v 20:34 | Reagovat

jejda, máš to krásne!!!! (:

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama