22.9.2012 =)

22. září 2012 v 18:25 | Demi |  Denník
Ahojte! V prvom rade by som sa vám chcela poďakovať! Za komenty a za to že môžem mať také úžasné pomocníčky pri chudnútí! Pretože keby som nemala blog a nepoznala by som vás.. nevydržala by som ani deň bez sladkostí a slaních blbostí!
Ale keď viem že ste tu, že by ste boli sklamané keby som sa prežrala....
Tak vtedy to proste nejde aj keby som chela! Už cítim tie výčitky svedomia.. depresie Smějící se Nie ďakujem!
Dnešný jedálniček:

Raňajky:miska kukuričných lupienkov s mliekom
Obed:špagety s kečupom Smějící se
Olovrant:polka jogurtového nápoja a pár hrozienok
Večera:rajčina a kúsok papriky

Tekutiny:voda, čaj s medom
Pohyb:25 min. workout pri ktorom som skoro zomrela Smějící se a pár minút cvikov na nohy

Musím sa začať poriadne hýbať lebo inak to nepôjdem poriadneUsmívající se
A ešte ďakujem za nové SB.. už vás tam mám 18 báb Usmívající se I love you!
JA CHCEM ASPOŇ TAKÉTO NOHY! =D
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Šára Šára | Web | 22. září 2012 v 19:33 | Reagovat

Wow, si super, obdivujem ťa! :)

2 Em. Em. | Web | 22. září 2012 v 19:50 | Reagovat

máš to nádherný!
aa špagety jsem nejdýl neměla :D
a to 2. thinspo <333

3 find-your-happiness find-your-happiness | Web | 22. září 2012 v 20:31 | Reagovat

ty nohy by se mi líbili :)

4 Rou Rou | Web | 22. září 2012 v 21:21 | Reagovat

Tak ty nohy bych brala taky! :) Jojo, chce to pohyb! ;) Blog je skvělý ;). A nechtěla bys spřátelit? :)

5 Sunny:3 Sunny:3 | Web | 22. září 2012 v 22:15 | Reagovat

No ty nohy.. kdo by je nechtěl? :D
A jídelák máš moc pěkný. :*

6 Eevee Eevee | Web | 22. září 2012 v 22:30 | Reagovat

taky chci takový nohy :D ... no chtít je pěkný :).. snad je jednou takový budu mít :).. jinak máš nádhernej jídelníček :D

7 victim-wants victim-wants | Web | 22. září 2012 v 23:20 | Reagovat

máš to moc pěkné... přijde mi, že vyvážené... a to druhý thinspo... ♥

8 Maťulka Maťulka | Web | 22. září 2012 v 23:58 | Reagovat

ju máš to hezký...je fajn že tam máš i ty špagety...není prý dobrý když úplně odolávaš protože pak přijde situace kdy se utrhneš z řetězů..:D je paradox že tohleto znám a přitom dělým úplný opak...drž se beru hezky ti to jde...a ti thinsky luxus...

9 Marla Marla | Web | 23. září 2012 v 0:13 | Reagovat

taky mi blog jedinej brání v přežrání :D jsme tu prostě pro sebe navzájem♥ jídelníček suprový, jen pozor na těstoviny a taky na kečup :D to cvičení - zkus Jillian Michaels, člověk při tom sice skoro chcípne, ale je to fakt dobrý :)
Stay strong, love U :*

10 Felice Felice | Web | 23. září 2012 v 9:36 | Reagovat

ten smajlík pri tých špagetách :P ja keby som si mala písať jedálničky tak to by bol samý smajlík

11 Taylorka Taylorka | Web | 23. září 2012 v 12:33 | Reagovat

Dost dobrý jídelníček ;) i ten pohyb :)

12 Nicole Nicole | Web | 23. září 2012 v 15:20 | Reagovat

Ach dievča ja ti normálne závidím ( myslím v dobrom :)) tútvoju pevnú volu :) len tak ďalej a za chvílu si v cieli :)

13 valihrachp valihrachp | Web | 23. září 2012 v 17:56 | Reagovat

nejlepsi je cviceni u kteryho se clovek zapoti jak kun proste!:D to se tuky odplavují:D
mooc peknej jidelacek-spagety sou spagety nó:D
me taky prave pomaha blog v tom hubnuti-chci mit hezky jidelnicek aby to i hezky vypadalo + ty komentáře= velka podpora,)

14 El El | Web | 23. září 2012 v 18:50 | Reagovat

jo přesně tak to mám taky bez blogu a te podpory bych to nezvládla protože pocit toho zklamaní od vás jak jsem to nezvladla by me ponížil, ten druhý obrazek je luxusni takove nohy bych taky chtela:/

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama